今天，虽然我的身体不方便，但我仍然继续前行，全家人经历了一晚上的睡眠，体内都有些缺水，人在缺水状态下会有些烦躁。

我烧上了水，沏上了中药茶，刷净了自己的鞋，分了全家人的药，擦了整个房间，协助妈端饭，扔垃圾，热水器的水上满了，不用洗水果，现成的。干完了已经九点了。

给爸妈和自己申请当天的二维码。去个超市或公共场合一出示就可以进了，爸去剪头，我和妈出去遛弯，聊起了兴趣爱好还有课程，妈妈的过去真没有什么时间去培养爱好，不参与英语课，工作忙，家务也忙，现在的条件好，闲暇时光也有了，她经常和我爸去朋友家打扑克，我就看家。

把妈送回家后，去后院买了维生素B6和叶酸，回家后就开始做饭。

收了三个邮件。把家里缺的东西置办齐全。

下午三人坐在电视机前看残奥会。中国健儿们真不赖。在残奥会上创造了不朽的奇迹。

晚饭后，经营爸妈泡脚后就开启了学习洗漱模式，充实的一天，奋斗的一天。