1、忘记生活的疲惫，感受运动的快乐。

2、自律刻进DNA里。 享受大汗淋漓的畅快。

3、变好的过程都不太舒服，试着再努力一点，每一次努力，都是幸运的伏笔。

4、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

5、有氧的女人千篇一律，撸铁的女人万里挑一。

6、当你开始喜欢自己了，就不会在意全世界的眼光。

7、请谨记，身材要可控，生活要可控，情绪更要可控。

8、节制即高级，自律即自由。

9、坚持健身要做的第一件事就是习惯孤独。

10、生命不息，运动不止，你走过的路，流过的汗，最终都会拉长你生命的长度与高度。

11、生活原本沉闷，但跑起来就有风了。

12、每一次的运动都是对生命的热烈追逐。

13、人生没有最好的年纪，只有最好的状态。

14、当你开始享受自律。爱上运动的时候。就会发现生活少了迷茫和焦虑。

15、运动治愈自己，你治愈别人。