别人更惨,

并不意味着你的痛苦就不值一提。

比如,别人踝关节骨折,

并不意味着你的踝关节扭伤就不存在了。

不要被卷入他人问题的最佳回答:

听起来好可怕,你打算怎么办?

不要因为不知道你还没学过的东西而责怪自己。

在你知道更好方法前尽你所能,

在你知道更好方法后,再做得更好。

把所有事都拆分到最小。

小一点,再小一点。

去洗澡的第一步是走路去浴室。

"问题是,当你在应对无理性的人时,

你还是用理性在思考。"

不要累积压力,随时随地把它带在身边。

不要因为你可以,就抗上周围人的压力。

随着时间的推移,它会越来越重,直到把你压倒。

试着尽可能的减少负担。

"你可以想象坏事的发生,

也可以想象好事的发生。

两者都是想象。

大声说出积极的结果,不断重复,

直到它感觉更真。"

愿我们在彼此看不到的岁月里熠熠生辉

没有一种批判比自我批判更强烈

也没有一个法官比我们自己更严苛。

一个人要想从情绪低谷走出来,

就从放过自己,停止自我批判开始

最好的心态是平静,最好的状态是简单

最好的生活就是:

一个人,安静而丰盛;

两个人,温暖而踏实。

抓不紧的就放掉,得不到的就放弃

这并不是没有毅力,而是智慧的选择。

切记不要浪费时间在得不到结果的人和事上。

只要心是晴朗的,人生就没有雨天。

这个世界上的一切都有其自身的规律。

来者不拒,必须离开的人也会被遣散

只要心中有温暖,世界就不会太冷。

顺其自然,不代表我们可以不努力,而是努力之后有勇气接受成败。

先成为自己的山，再去找心中的海。

无法讨好全世界，那就先讨好自己。

接受生活的不完美，宽容生活的不容易。

幸福没有公式，知足便是恩赐。

快乐的秘诀就是停止胡思乱想。

风起而行风静自安，温柔两半从容一生。

路的尽头永远是路，那就祝我们一年比一年自由，一年比一年通透。

停止讨好别人，生命的意义在于取悦自己。

别去想，别在乎，别在意，就不会患得患失。

不放大情绪 不难为自己 也许是最好的生活状态 。

过去的都是虚无缥缈的唯有当下的快乐和幸福才最真。

与其无法释怀，不如安然自若；

与其无法言说，不如一笑而过。

不要被框架裹住真正的自己，

无论别人怎么否定 都要给自己百分百信任。

奔赴要值得 放弃要利落，不消耗自己 不耽误别人 及时止损 尊重缘分 懂的释怀。

时间扑面而来，我们终将释怀，

健康的活着，平静的过着，

开心的笑着，适当的忙着，就很好。