01.从某种意义上来看， 世间一切， 都是遇见。 就像， 冷遇见暖， 就有了雨； 春遇见冬， 有了岁月 ； 天遇见地， 有了 永恒； 人遇见人， 有了生命。

——董 卿

世间万物，皆因遇见而生动。冷与暖的邂逅，化作绵绵细雨滋润大地；春与冬的更迭，绘就岁月长河的斑斓画卷；天与地的相依，铸就了宇宙间永恒的奇迹；而人与人之间的相遇，则点亮了彼此的生命，共同编织着世界的多彩与温暖。

02.这个世界上绝了哪种生命形式都会导致地球毁灭。 狮子和蚂蚁一样伟大， 小草和人类一样重要。

——郑渊洁

每种生命形式都是地球生态不可或缺的一环，任何一种的灭绝都将对生态平衡造成难以估量的影响，乃至威胁地球的未来。因此，狮子与蚂蚁共绘生命之网，小草与人类共享地球家园，皆显其伟大与重要。

03.我慢慢去想奶奶讲的那个神话， 我慢慢相信， 每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮， 也许是一颗巨星， 也许是一把火炬，也许只是一支含泪的蜡烛。

——徐静蕾朗读史铁生散文《奶奶的星星》

每个人的生命虽短暂，却能在时间长河中留下不灭的光亮——或是璀璨夺目的星辰，或是照亮前行的火炬，亦或是一抹温柔含泪的烛光，温暖并照亮后来者的路。

04.这是幸福的一天， 我漫步在花园， 对于这个世界， 我已一无所求。这是诗人馈赠给自 己心灵的一份礼物。

——诺贝尔文学奖获得者切 . 米沃什《礼物》

在这幸福洋溢的日子里，我悠然漫步于繁花似锦的花园，心中满溢着宁静与满足。这份由内而外的平和，正是诗人以自然之美为笔，赠予自己心灵的一份珍贵礼物，让灵魂得以在宁静中栖息，享受生命的纯粹与美好。

05.选择无处不在。面朝大海，春暖花开， 是海子的选择；人不是生来被打败的，是海明威的选择；人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择。

——董 卿

选择，是生命旅途中不可或缺的航标。它引领着海子面向大海，拥抱春暖花开；激励着海明威坚信人不可轻言放弃；也启迪着司马迁深刻理解生死之重，以笔书写不朽篇章。每一次选择，都是对自我价值的深刻诠释。

06.她叮嘱我；“自 己不倒，啥都能过去； 自己倒了，谁也扶不起你。”

——倪萍朗读《姥姥语录》

人生的路，唯有自立自强，方能跨越重重困难。只要自己不放弃，任何风雨都能挺过；一旦自我倒下，再强的援手也难以扶起那份失落与挫败。

07.让我怎样感谢你？ 当我走向你的时候， 我原想收获一缕春风， 你却给了我整个春天。 让我怎样感谢你？ 当我走向你的时候， 我原想捧起一簇浪花， 你却给了我整个海洋。 让我怎样感谢你？ 当我走向你的时候， 我原想撷取一枚红叶， 你却给了 我整个枫林。 让我怎样感谢你？ 当我走向你的时候， 我原想亲吻一朵雪花， 你却给了我银色的世界。

——汪国真诗歌《让我怎样感谢你》

在这无尽的感激中，我寻觅着言辞的边界。每一次与你相遇，我都如同踏上了奇迹之旅，原本微小的期许，总被你以无尽的慷慨回应。你不仅给予我渴望的点滴，更将整个宇宙的美好，毫无保留地展现在我的面前。

08.可是对大多数人来说， 生活的变化是缓慢的。 今天和昨天似乎没有什么不同； 明天也可能和今天一样。 也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬 间 ——甚至一生都可能在平淡无奇中度过 ……不 过 ， 细想 过 来 ， 每 个 人的生活同样也是一个世界。 即使最平凡的人，也得要为他那个世界的存在而战斗。 从这个意义上说， 在这些平凡的世界里， 也没有一天是平静的 。

——选自 《平凡的世界》

尽管生活常以缓变之姿呈现，日常似乎重复着昨日，但正是这些平凡日子中的微小努力，构建了每个人独一无二的世界。即便光芒不显，每场内心的战斗都意义非凡，让每一个平凡的日子都闪耀着不凡的光芒。

09.我花了两年半时间拍这个电影， 不是为了让人哭的， 而是让人去想的。

——王宗仁《藏羚羊的跪拜》

我倾注两年半心血于这部影片，旨在引领观众超越泪水，步入深思。正如《藏羚羊的跪拜》所揭示的，每一帧画面都承载着生命的重量，激发对存在、爱与牺牲的深刻省思。

10.古往今来， 有太多太多的文字， 在描写着各种各样的遇见。“蒹葭苍苍， 白露为霜， 所谓伊人， 在水一方。 ” 这是撩动心弦的遇见； “这位妹妹， 我曾经见过。 ” 这是宝玉和黛玉之间， 初次见面时欢喜的遇见； “幸会， 今晚你好吗？ ” 这是《罗马假日 》 里， 安妮公主糊里糊涂的遇见； “遇到你之前， 我没有想过结婚， 遇到你之后， 我结婚没有想过和别的人 。 ” 这是钱钟书和杨绛之间， 决定一生的遇见。 今天和你们遇见， 让我们彼此之间 ， 感受到更多的美好。

——董 卿

每一次遇见，都是命运巧妙的安排，无论是古典诗词中的朦胧情愫，还是文学影视中的浪漫邂逅，乃至此刻我们的相聚，都是生命中不可多得的温暖与光芒。愿这相遇，不仅点亮今日的时光，更成为彼此心中永恒的美好记忆。

11.如果有来生， 要做一棵树， 站成永恒。 没有悲欢的姿势， 一半在尘土里安详， 一半在风中飞扬； 一半洒落荫凉， 一半沐浴阳光。

——三 毛

若有来世，愿化身为树，屹立成时光中的永恒雕像。无悲无喜，根深扎于尘土，静享岁月安详；枝叶随风轻舞，捕捉每一缕风的温柔。半身为过往行人洒下清凉，半身则拥抱灿烂阳光，生命之树，如此圆满而宁静。

12.草， 在结它的种子， 风， 在摇它的叶子， 我们俩站着不说话， 就十分美好。

——顾 城

草儿默默孕育着生命的种子，风儿轻轻摇曳着翠绿的叶尖，我们并肩而立，无需言语，这份宁静与默契，如同天地间最动人的诗篇，让周遭的一切都变得格外温柔与美好。

13.看莫高窟， 不是看死了一千年的标本， 而是看活了 一千年的生命。

——余秋雨《莫高窟》

驻足莫高窟前，我们不只是凝视着千年的壁画与雕塑，更是在感受那份跨越时空、生生不息的文化脉动。每一笔一划，都跃动着古人的智慧与情感，让这古老的遗迹，仿佛拥有了永恒的生命，与我们的心灵共鸣。

14.人的一生， 总是在寻找一种平衡， 忠贞 的人， 永远会得到忠贞 ；勇敢的人， 最后也是用勇敢来结束。

——麦 家

人生的旅途，是不断探索与寻找内在与外在平衡的过程。忠贞的灵魂，终将以世间最纯粹的信任回馈；而勇敢的心，则在挑战与风雨中铸就，以无畏的姿态，绘制出生命最辉煌的终章。

15.味道落到笔上就成了风格， 吃进胃里就成了乡 愁， 刻在心上那就成了 一辈子都解不开的一个 结。

——董卿

那些细腻的味道，不仅滋养了文字，让笔下生花，风格独具；它们还悄悄潜入心脾，化作一缕抹不去的乡愁，每当夜深人静便悄然泛起；而最深刻的，是那些烙印心间的滋味，它们缠绕成结，成为生命中永恒的记忆，一辈子都温柔地牵绊着我们的心。

16.要是没有兔子和鹧鸪， 一个田野还成什么田野呢？ 他们是最简单的土生土长的动物。

——梭罗《瓦尔登湖》

若田野失去了兔子的灵动与鹧鸪的欢歌，它便不再是那片充满生机与野趣的乐园。兔子与鹧鸪，这些质朴无华、土生土长的生灵，是自然赋予田野最纯粹的灵魂，让每一寸土地都跃动着生命的活力与和谐。

17.青春是用来奋斗的， 不是用来挥霍的。 只有这样， 当有一天我们回首来时路， 和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自 己告别的时候，我们才可能说： 谢谢你。

——董卿

青春，是奋斗的诗篇，非虚度的光阴。唯有不懈追求，方能铸就无悔篇章。当岁月流转，回望往昔，对那个在灿烂阳光下勇敢追梦的青春自己，我们满怀感激，轻声细语：“谢谢你，曾经的坚持与努力。”

18.在有情趣的时候， 和一些有情趣的人在一起， 不管吃什么都好吃。

——古龙《笑红尘之吃胆与口福》

在生活的温馨时刻，与几位志趣相投的朋友相聚，谈笑风生间，即便是简单的餐食也仿佛被赋予了魔法，变得格外美味，因为那份情谊与欢聚的氛围，让每一口食物都充满了幸福的滋味。

19.我爱你， 从这里一直到月亮， 再绕回来。

——山姆· 麦克布雷妮

我爱你，这份情感深邃而绵长，它起始于此刻的心动，穿越无垠的夜空，直抵那遥不可及的月亮之畔，再绕着那轮皎洁的明月缓缓回归，如同永不干涸的河流，循环往复，生生不息。

20.如果美丽只是简单的用来做展示， 也许它的意义不是那么大， 但如果美丽， 能够转化成一种能力， 去帮助更多的人， 甚至去让自 己变得更好， 那它就是很有价值很有意义的了 。

——董 卿

美丽，若仅浮于表面，其光芒或许短暂；但若能内化为力量，照亮他人，同时自我成长，那它不仅拥有了持久的魅力，更成为了无价之宝，深刻诠释了存在的意义与价值。