首页 小说推荐 实时讯息 百科知识 范文大全 经典语录
您的位置: 首页 > 百科知识 >

欧包空气炸锅做法教程(减空气炸锅全麦欧包🍞一看就会!)

100次浏览     发布时间:2025-03-17 07:50:42    


爱吃欧包的有福啦!
空气炸锅也能做全麦欧包了!
低卡低脂,减脂期早餐必备!
表皮酥脆,内里柔软,怎么也吃不腻~


⭕️
准备食材:
全麦粉200g / 可可粉15g
安琪耐高糖酵母3g / 盐1g / 细砂糖20g
坚果果干适量


⭕️
制作步骤:
1、将全麦粉、可可粉、酵母、盐以及细砂糖,倒入同一个碗中,然后边搅拌边倒入温水,混合揉成面团;

2、面团盖保鲜膜醒发至 2倍大;
3、发酵好的面团简单揉一下,排个气,均匀分成两团,并擀平;

4、撒上坚果碎,从一头卷起来,两边收口,整理成椭圆形,盖保鲜膜二次醒发 30分钟;
5、表面撒上一点干面粉,中间划上几条,空气炸锅160°C,28~30分钟即可。

相关文章
(番外)+(全文)摊牌了李二,这皇帝你当不了!下载阅读_(江宸李世民)摊牌了李二,这皇帝你当不了!免费阅读全文最新章节列表_笔趣阁(江宸李世民)
2025-07-28 21:32:00
楚絮慕止渊全文免费大结局 楚絮慕止渊小说在线阅读
2025-07-28 19:07:48
《宋韵礼顾舟霖小说》无弹窗全文免费阅读
2025-07-28 18:30:25
给他一场寂静的雪崩小说小说全文 小玫褚怀谦全本资源在线阅读
2025-07-28 18:18:55
父母生了二胎男宝后把我抛弃了最新章节列表_父母生了二胎男宝后把我抛弃了全文免费阅读(李孝忠王秀琴)
2025-07-28 17:35:00